Hamilelerdeki bel ağrısı; fiziksel aktivitenin kısıtlanması, alçak topuklu ayakkabılar (en fazla 4 cm.) kullanılması, dizlerin altına yastık konularak yatılması ve sıcak uygulamalarla geriler. Özellikle hamileliğin 3-6 aylık döneminde su içi egzersizler önerilebilir.2 Feb 2011
Hamilelikte bacak kas ağrısı nasıl geçer?
Hamilelik esnasında yaşanan bacak ağrıları için egzersiz yapmak yararlı olacaktır. Bunun için genelde annenin hafif kendini yormayacak tipte yürüyüşleri rahatlatıcıdır. Ayakları esnetmek kasları açacağından ağrıların yaşanmasında etkisini azaltır.
Hamilelikte kas gevşetici sürülür mü?
Çünkü kas gevşetici ve türevi ilaçların hamilelikte kullanımı risklidir. Özellikle fetüsün geliştiği dönemde bu tarz ilaçlar vücut içerisinde emildiğinde bebeğinizi olumsuz yönde etkiler. Bu ilaçları kullanmak özellikle kalp gelişimine etki ettiği için zorunlu kalmadıkça kullanmamak gerekir.
Gebelikte kas ağrısı neden olur?
Gebeliğe bağlı rahim büyümesi sonucu gebenin özellikle sol yanına bağlı yatış pozisyonları kas ve eklem ağrılarına neden olur. Tiroid hormonu yetersizliği de artan ihtiyaca bağlı olarak gebelikte sık görülmektedir. Buna bağlı kas, eklem ve kemik ağrıları da oluşabilmektedir.
Hamilelikte hangi ağrılar tehlikeli?
Gebelikte tehlikeli ağrılar
- Ağrı, bulantı, kusma, bol kanama, ateş ve titremeyle beraberse,
- Ağrı, istirahate rağmen kesilmiyor ve devam ediyorsa,
- Ağrı, yürümeyi, konuşmayı ya da soluk almayı güçleştiriyorsa tehlikelidir.
Hamilelikte bacak kasılmalarına ne iyi gelir?
Bacak ve baldır kaslarınızı esnetip yaylandırarak gevşemeye çalışın. Kramp giren bölgeye hafif bir masaj yapmak, baldır üzerine sıcak bir havlu koymak ve ayak parmaklarını yukarıya doğru germek de krampların hafifletilmesinde faydalıdır.
Asermek cinsiyeti belirler mi?
3. Aşerme ile Cinsiyet Tahmini Bu yöntemi ve hatta tekerlemesini bile biliyorsunuz; “Ye tatlıyı çıkar Hakkı'yı, ye ekşiyi çıkar Ayşe'yi.” Yani gebelikte tatlı aşermek bebeğinizin erkek olacağını, ekşi ya da acı aşermek ise kız olacağını ifade eder.
Kas gevşetici düşük yaptırır mı?
Kas gevşetici düşüğe neden olur mu, diye merak edebilirsin. İlaçların bilinen böyle bir etkisi yok ancak yine de bebeğinin sağlığı için tehlikeli olduğunu unutmamanda fayda var.