Hangi vitamin eksikliği nasıl anlaşılır?
Devamlı yorgun hissetme vitamin eksikliğinin en önemli belirtilerinden biridir. Vitaminler enerji verici olduğundan eksiklikleri durumunda, uyuyup uyandığınız zaman bile dinlenmiş hissetmeyebilirsiniz. Sürekli halsizlik ve uyku hali bir işaret olabilir.
D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır?
D vitamini eksikliğinde; vücut ağrısı, halsizlik, yürüme güçlüğü, kemik ağrısı, güçsüzlük, saç dökülmesi, baş ağrısı, depresyon, değişken ruh hali, uykusuzluk, gözaltı morlukları, aşırı terleme, kilo vermede güçlük çekme, sürekli üşüme gibi belirtiler hakimdir.
B12 vitamin eksikliği belirtileri nelerdir?
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri arasında aşağıdakiler yer alır:
- Unutkanlık.
- Kalp çarpıntısı
- Güçsüzlük.
- Duygu durum bozuklukları (depresyon ve aşırı sinirlilik hali)
- Dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu.
- Üşüme.
- Halsizlik.
- Yorgunluk.
Vücutta hangi vitamin eksikliği halsizlik yapar?
Kalsiyum ve D vitamini vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitamindir. Kalsiyum ve D vitamini eksikliğinde yorgunluk, halsizlik ve güçsüzlük gibi belirtiler gözlemlenebilir. Ayrıca B 12 vitamini, magnezyum veya potasyum da yorgunluğa neden olabilir.
Vitamin testini hangi bölüm yapar?
Vitamin eksikliği bulunan kişiler vitamin değerlerini ölçtürmek ve tedavi olmak için hastanelerin İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne gitmeli ve uzman bir iç hastalıkları doktorundan yardım almalıdır.
Vitamin eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir?
Vitamin eksikliğinin yol açtığı hastalıklar
- C vitamini eksikliği vücutta kollajen yapımında bozukluklara sebep oluyor.
- Kemik erimesinin başlıca nedenleri arasında D vitamini eksikliği geliyor.
- Göz kuruluğu A vitamini eksikliğinin habercisi.
- B6 ve B12 vitaminleri eksiklikleri kansızlığa sebebiyet verebilir.
D vitamini eksikliği kimlerde görülür?
D vitamini eksikliği toplumda yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle koyu renk cilde sahip olanlar, aşırı kilolu olanlar ve 65 yaşından büyük bireylerin D vitamini seviyeleri daha düşüktür. Bu nedenle kan seviyelerini normale getirmek için vitamin takviyesi gerekir.